Table Contents of 10 Benefits of Masturbation
हस्तमैथुन या मास्टरबेशन के फायदे – 10 Benefits of Masturbation
- बहुत सारे शोध में यह साबित हो चुका है कि हस्तमैथुन आपके तनाव को कम करता है और आपको खुशी महसूस करवाने वाले हार्मोन Dopamine को रिलीज करता है जिससे आप रिलैक्स महसूस करते हैं साथ ही आपको खुशी भी महसूस होती है। हस्तमैथुन से आपके प्राइवेट पार्ट्स भी एक्टिव रहते हैं ।
- हस्तमैथुन का दूसरा फायदा यह है कि आपको इससे बहुत ही अच्छी नींद आती है। आपने खुद यह Realize किया होगा कि हस्तमैथुन करने के बाद आपको नींद आने लगती है। आपको यह भी बताते चलें हैं कि शायद आपको जानकर हैरानी होगी कि सिर्फ इंसान ही हस्तमैथुन नहीं करता है बल्कि जानवरों में बिल्ली, कुत्ते और बंदर भी हस्तमैथुन करते हैं।
- Masturbation के दौरान दिल की धड़कन तेज हो जाती है, आपके शरीर में ब्लड का फ्लो बढ़ जाता है और मसल्स में खिचाव आ जाता है। इन सब प्रतिक्रियाओं के कारण आपको तनाव से मुक्ति मिलती है आप इसे एक Workout भी कह सकते हैं।
- जो लोग सप्ताह में दो से तीन बार हस्तमैथुन करते हैं उनकी Sexual Life बहुत मजबूत होती है मास्टरबेशन करने से आपकी एकाग्रता भी बढ़ती है। अगर आपने ध्यान दिया हो तो हस्तमैथुन करने के दौरान आपके शरीर में दर्द महसूस नहीं होता है।
- हस्तमैथुन करने से कॉर्टिसोल लेवल बढ़ता हैं, जिसकी वजह से आपका इम्यून सिस्टम बेहतर होता हैं। यह डिप्रेशन को कम कर के रक्त प्रवाह में एंडोर्फिन के स्तर को बढ़ाता है।
- कई सारी रिसर्च में यह साबित हुआ है कि अगर आप सही तरीके से मास्टरबेशन या हस्तमैथुन करते हैं तो आप अपने लिंग के साइज को 3 से 5 इंच तक बढ़ा भी सकते हैं
अब यह बात जानने के बाद आपके मन में यह प्रश्न उठ रहा होगा कि कैसे आप सही तरीके से हस्तमैथुन करके अपने लिंग के साइज को बढ़ा सकते हैं, तो थोड़ा सा धैर्य रखें आपको आगे बतायेगे
हस्तमैथुन या मास्टरबेशन के नुकसान – 10 Benefits of Masturbation
कोई भी चीज तब तक ही फायदा देती है जब तक कि उसका उपयोग पूरी जानकारी के साथ व सही तरीके से हो। गलत तरीके वा आधी अधूरी जानकारी के साथ किया गया कोई भी काम या किसी भी काम की अति उसे जीवन भर का दर्द बनाने में जरा भी देर नहीं करती। उसी तरह अगर अभी मास्टरबेशन करने के आदी हो गए हैं और आपको इसकी लत लग गई है तो आपको इसके गंभीर और खतरनाक परिणामों से भी जूझना पड़ सकता है।
- वैसे तो Masturbation करने के कोई भी शारीरिक नुकसान नहीं है लेकिन अगर आप इसे हद से ज्यादा करते हैं तो निश्चित ही आपको कुछ मानसिक और शारीरिक नुकसान हो सकते हैं।
- अगर आप हद से ज्यादा हस्तमैथुन करते हैं तो आपकी योन संवेदनशीलता कम हो सकती है, आप के Penis में सूजन आ सकती है, और लिंग टेढ़ा हो सकता है, कुछ लोगों को हस्तमैथुन करने के बाद गिल्टी महसूस होती है अगर आपके साथ भी ऐसा होता है तो आप तुरंत ही hastmaithun को बंद कर दें।
- अगर आप दिन में दो बार या उससे भी ज्यादा हस्तमैथुन करते हैं तो आपके शरीर में कमजोरी भी हो सकती है, आपके दैनिक जीवन में भी इसके दुखद परिणाम देखने को मिल सकते हैं, आप इसके आदि भी हो सकते हैं। हद से Masturbation करने से शुक्राणुओं की संख्या पर भी असर पड़ता है।
- अगर आप सप्ताह में दो से तीन बार हस्तमैथुन करते हैं तो यह आपके लिए पूर्ण रूप से सुरक्षित है। इससे आपको कोई भी मानसिक या शारीरिक नुकसान नहीं होगा लेकिन अगर आप हर रोज या दिन में दो से तीन बार मास्टरबेशन करते हैं तो आपको इसके शारीरिक और मानसिक नुकसान होने की संभावना बढ़ जाती है।
- भले ही इसके कुछ प्रमाणित फ़ायदे हैं, पर कुछ लोग हस्तमैथुन के बाद नकारात्मक भावना से भर जाते हैं. ऐसा इसलिए हो सकता है, क्योंकि आपके दिमाग़ में शुरू से ही यह बात भरी गई है कि हस्तमैथुन करना बुरी बात है. यह अच्छे लड़कों और लड़कियों के लिए नहीं है।
- कुछ लोग बचपन से दिमाग़ में भरी गई इन बातों के अलावा धार्मिक और सामाजिक कारणों के चलते इस नैचुरल प्रक्रिया को निहायत ग़लत समझते हैं. कई जगहों पर यह मान्यता है कि महिलाओं को हस्तमैथुन नहीं करना चाहिए. यह एक अनैतिक कृत्य है. नीम हमीक़ों के पर्चे और प्रचार में हस्तमैथुन के साइड इफ़ेक्ट्स के बारे में पढ़-पढ़कर कई लोग इससे डरने लगते हैं. वे ऐसा करके शर्म, गिल्ट और ग्लानि से भर जाते हैं।
- ऊपर बताई गई मानसिक कंडिशनिंग के अलावा कुछ शारीरिक कंडिशन्स भी हस्तमैथुन से दूरी बनाने के लिए मजूबर करते हैं. उदाहरण के लिए अगर पुरुष उत्तेजना की कमी से जूझ रहे होते हैं तो उन्हें यह प्रक्रिया बकवास लग सकती है. जिन लोगों में कामोत्तेजना की कमी होती है, वे भी इसे अपनाने की ज़रूरत महसूस नहीं करते और अंतत: इसे बुरा ही मानते हैं. जिन महिलाओं को वेजाइनल ड्रायनेस की समस्या होती है, वे भी इस प्रक्रिया में आनंद का अनुभव नहीं करते और इसे बुरा मानते हैं। इसके अलावा जननांगों से जुड़ी दूसरी समस्याएं भी हस्तमैथुन से आपको दूर कर सकती हैं। वहीं वे लोग जो ज़िंदगी में कभी सेक्शुअल उत्पीड़न या हिंसा का शिकार हो जाते हैं, वे भी हस्तमैथुन क्या नॉर्मल सेक्स करने से भी कतराते हैं।
- दोस्तों यह बात कहीं ना कहीं बिल्कुल सही है कि ज्यादा हस्तमैथुन ही कहीं ना कहीं हर तरह के यौन समस्याओं के लिए जिम्मेदार होता है फिर चाहे वह शीघ्रपतन हो या लिंग का टेढ़ापन कहीं ना कहीं हस्तमैथुन ही इनका जिम्मेदार होता है।
- हस्तमैथुन कई प्रकार से किया जाता है, कुछ लोग इसे बहुत ही आक्रामक तरीके से करते हैं जिससे कि वह अपने लिंग में ढीलापन, सूजन, शीघ्रपतन और लिंग टेढ़ापन की समस्या का सामना भी करते हैं इसके साथ ही गलत तरीके से हस्तमैथुन करने से लिंग में घर्षण या चोट की संभावना भी बढ़ जाती है, जो बाद में यहां तक कि आपके पिता बनने का सपना भी आपसे छीन सकती है ।
दोस्तों , अब आपको तय करना है कि आपके लिए हस्तमैथुन सही है या नहीं है | सबसे पहले आपको यह बात अपने दिमाग में लेकर चली है कि यह एक ऐसी क्रिया है जो पूरे रूप से आपकी शारीरिक बनावट पर निर्भर करती है अगर आप एक हेल्दी डाइट लेते हैं, आप डेली जिम जाते हैं, एक बहुत ही अच्छे फिटनेस फ्रीक है और आपका एक हटा कटा शरीर है, तो आप बेशक हफ्ते में तीन से चार बार हस्तमैथुन कर सकते हैं लेकिन आप इसके बिल्कुल उलट हैं तो आपको सबसे पहले अपने शरीर को मस्कुलर और टोंड बॉडी बनाने पर ध्यान देना चाहिए।
हमारे एक सब्सक्राइबर ने हमसे पूछा है कि क्या हमारे फेवरेट सेलिब्रिटीज और मस्कुलर बॉडी वाले भी हस्तमैथुन करते हैं
दोस्तों इसका उत्तर है हां, इस दुनिया में 98% पुरुष अपने जीवन काल में कम से कम एक बार हस्तमैथुन तो जरूर करते हैं यहां तक की हमारे फेवरेट सेलिब्रिटी भी हस्तमैथुन करते हैं और कई सारे बॉडीबिल्डर और मस्कुलर बॉडी बनाने वाले भी हस्तमैथुन करते हैं लेकिन वह लोग हस्तमैथुन को एक सीमा में करते हैं जिससे कि उनके शरीर पर कोई भी प्रभाव नहीं पड़ता है जैसा कि मैंने आपको पहले भी बताया है कि अगर आप एक हेल्दी डाइट लेते हैं, आप डेली जिम जाते हैं, एक बहुत ही अच्छे फिटनेस फ्रीक है और आपका एक हटा कटा शरीर है, तो आप बेशक हफ्ते में तीन से चार बार हस्तमैथुन कर सकते हैं।
हमारे फेवरेट सेलिब्रिटी को अपने स्टारडम को मैनेज करके रखना होता है जिससे कि उनका चार्म भी कम ना हो और उनकी बॉडी भी मेंटेन बनी रहे इसके लिए वह हस्तमैथुन और फिजिकल रिलेशन भी एक सीमा में बनाते हैं जिससे कि उनकी बॉडी को किसी भी प्रकार का नुकसान ना हो और वह भी आराम से इस चीज को इंजॉय कर सकें।
हस्तमैथुन भले ही एक प्राकृतिक क्रिया हो लेकिन आपका पेनिस इसके लिए नहीं बना है और तमाम मिथकों के साथ एक मिथक यही भी होता है कि कि ज्यादा हस्तमैथुन करने से लिंग छोटा होता है या इसे बढ़ाया जा सकता है
तो दोस्तों ये थी हमारी एक इंट्रेस्टिंग वीडियो आशा करता हूं आपको यह वीडियो जरूर पसंद आई होगी इसीलिए प्लीज इसे लाइक करें, हमारे चैनल Fitness Secret को सब्सक्राइब जरूर करें और Visit on Health Darbar
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