पुराने से पुराने जोड़ो के दर्द जड़ से ख़त्म | 6 Jodo Ke Dard Ka Upay | Joint Pain Relief

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दोस्तों आज के समय में हर पाँच व्यक्ति में से एक व्यक्ति ऐसा है जो जोड़ो के दर्द से परेशान है और यह बीमारी लगातार दिनबदिन बढ़ती ही जा रही है। जोड़ो का दर्द केवल घुटनों का दर्द ही नहीं बल्कि शरीर का हर वो अंग जहाँ दो हड्डियाँ आपस में मिलती है और यहाँ पर होने वाला दर्द जोड़ो का दर्द यानि की अर्थराइटिस कहलाता है। दोस्तों पुराने समय में एक उम्र होने के बाद जोड़ो में दर्द होना शुरू होता था पर आजकल यह देखा जा रहा है कि जोड़ो के दर्द की समस्या समय से पहले जवान उम्र में ही होने लगती है। जिसकी मुख्य तीन वजह है।

जोड़ों मे दर्द के कारण

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पहली वजह खराब खानपान यानि कि बाहर का तला हुआ या फिर चर्बी पैदा करने वाला खाना जिससे हमारे शरीर में गैस बनती है और साथ ही ज्यादा ठंडा और सूखा भोजन करना। इसके अलावा प्रदुषण भी एक बहुत बड़ा कारण है जिसकी वजह से हमारी सांस से लेकर भोजन सब दूषित हो गया है और तीसरी वजह है खराब जीवनशैली यानि कि सोने, उठने और खाने का प्रोपर एक टाइम ना होना और अनियमितता के साथ आलस भरी जिन्दगी जीते हुए शारीरिक एक्सरसाइज बहुत कम करना। यह तीन वजह समय से पहले जोड़ो में दर्द पैदा कर देती है और एक बार जोड़ो में दर्द होना शुरू हो जाता है तो उसको ठीक होने में बहुत समय लगता है।

जोड़ो के दर्द से परेशान व्यक्ति की जिन्दगी अधूरी हो जाती है क्योंकि हर शारीरिक कार्य करने में उसे जोड़ो का दर्द परेशान करता रहता है और इस वजह से हम इसे ठीक करने के लिए कई तरह की दवाई, पेन किलर और डॉक्टर के महंगे महंगे इलाज लेने लग जाते हैं। पर उससे हमें हमेशा के लिए छुटकारा नहीं मिलता क्योंकि पेन किलर या तरह तरह की सिकाई वगेरा करने से हमें थोड़े समय के लिए दर्द से आराम तो मिल जाता है पर हमेशा के लिए छुटकारा नहीं मिल पाता। इसलिए इस समस्या को हमेशा के लिए खत्म करने के लिए हमें बाहर के साथ साथ अंदर से भी इलाज करना जरुरी है जिसकी मदद से हम इस बीमारी को जड़ से खत्म कर सकें। इसलिए दोस्तों आज मैं आपके लिए लेकर आया हूँ कुछ ऐसे असरदार नुस्खे जो जोड़ो का दर्द हो या जकड़न या फिर किसी तरह की सूजन हो या कोई गांठ या नुस्के इनमे सबसे ज्यादा कारगर है और फिर चाहे वो 10 या 20 साल पुराने जोड़ो का दर्द क्यों न हो इन नुस्खों की मदद से उन्हें हमेशा के लिए दूर किया जा सकता है।

दोस्तों अक्सर यह देखा गया है कि जोड़ों के दर्द में लोग ज्यादातर बाहर से इलाज करने की कोशिश करते हैं क्योंकि कई बार जोड़ों का दर्द इतना तेज होता है कि हम सिर्फ बाहर से इसको ठीक करने में लग जाते हैं। पर अगर हम अंदर से इसका इलाज करें तो यह हमेशा हमेशा के लिए चला जाएगा। इसके लिए कुछ असरदार घरेलू नुस्खे हैं जिनका आप रोजाना इस्तमाल कर सकते हैं। सबसे पहला जो घरेलू नुस्खा है वह है

मेथी दाने का पानी-

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इसको बनाने के लिए 200 एमएल पानी याने की लगभग दो गिलास पानी में दो चम्मच मेथी के दानों को डालकर रात भर भिगो कर रखना है जिससे सुबह तक ये अच्छी तरह गल जाएंगे। फिर सुबह इन मेथी दानों को पानी से बाहर निकाल कर मिक्सर में चला कर इसकी अच्छी तरह चटनी बना लें और फिर इस चटनी को वापस उसी पानी में जिसमें इसे रातभर गलाया था। उसमें डालकर इसे थोड़ी देर उबाल लें और फिर इसे ठंडा करकर बिना छाने ही खाने के 10 से 15 मिनट पहले पीएं। और अगर आप चाहें तो स्वाद के लिए इसमें शहद को भी मिला सकते हैं। इसका इस्तमाल आपको दिन में सिर्फ एक बार करना है। दोस्तों मेथी बहुत ही लाभकारी होती है हमारी हड्डियों के लिए इसमें आयरन की मात्रा अधिक होती है। अगर आप इसका सेवन 1 से 2 महीने लगातार करते हैं तो आपके जोड़ो के दर्द में बहुत ही अधिक सुधार आ जाएगा।

लहसुन

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इसके अलावा आप लहसुन का इस्तमाल भी कर सकते हैं। लहसुन की 5 से 6 कली को आप रोजाना खाना खाने से पहले चबा चबा कर खाएं। अगर आप चाहे तो इसको थोड़ा सा सेक कर या फिर घी के साथ हल्का सा फ्राई कर कर भी खा सकते हैं। लहसुन पुराने समय से जोड़ों के दर्द के लिए इस्तमाल किया जाता आ रहा है। इससे जोड़ों में सूजन और जकड़न की समस्या में बहुत ही अधिक लाभ मिलता है। इसके अलावा एक और बहुत ही असरदार इलाज है जो कि शरीर के हर जोड़ और हड्डी के दर्द में बहुत ही तेजी से असर दिखाता है वह है चूना।

खानेवाला चूना

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दोस्तों खाने खानेवाला चूना आपको किसी भी पान की दुकान या गुमटी पर आसानी से मिल जाएगा। चूने का सेवन आप रोजाना कर सकते हैं परन्तु इसका सेवन करने में कुछ आवश्यक बातें हैं जो आपको ध्यान रखना जरुरी है। इसका सेवन आपको एक दिन में एक चुटकी ही करना है यानि की गेहूं के दाने के बराबर इसे लेना है और इसको गर्म दूध या फिर गर्म पानी के साथ मिलाकर दिन में कभी भी एक बार नाश्ता या खाना खाने से पहले करना है। दोस्तों चूने के अंदर प्राकृतिक रूप से कैल्शियम भरपूर मात्रा में पाया जाता है जो की हमारी हड्डियों को मजबूत करने के साथ साथ जोड़ों के दर्द को भी जड़ से खत्म कर देता है। यह बहुत ही सस्ता और आसान होने के साथ साथ बहुत ही ज्यादा असरदार भी है परन्तु इसका इस्तमाल वो लोग ना करे जिनको शरीर में पत्थरी यानि की स्टोन की प्रॉब्लम है। दोस्तों इसके बाद जो मैं आपको नुस्खा बताने वाला हूँ वो जोड़ों के दर्द के घरेलु नुस्खों में सबसे असरदार घरेलु नुस्खा है और यह इतना असरदार है कि जिन लोगों को जोड़ों के दर्द और अर्थराइटिस की प्रॉब्लम के साथ 10 से 20 साल से भी ज्यादा हो गए हैं उनको भी 2 से 3 महीनों में ठीक कर सकता है।

हारसिंगार

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यह है परिजात के पत्ते यानि कि हारसिंगार के पेड़ के पत्ते। इसे इंग्लिश में क्या कहा जाता है दोस्तों इसको पहचानने के लिए आप ध्यान रखें कि इसका फूल सफेद रंग का होता है और इसकी डंडी नारंगी यानि की ओरेंज कलर की होती है। इसमें से तेज खुशबू आती है और इसके ज्यादातर फूल रात में ही दिखते हैं। रात में ही खिलते हैं। सुबह होने तक इसके ज्यादातर फूल जमीन पर गिर जाते हैं और पेड़ पर बहुत ही कम बचते हैं। हमें इसके फूलों का नहीं इसके पत्तों का इस्तमाल करना है। इसके पत्ते छूने में थोड़े खुरदुरे और कांटेदार होते हैं। आपको यह पेड़ आपके शहर के किसी बड़े गार्डन या बगीचे आदि में दिख जाएगा। इसके अलावा आप इसे नर्सरी से भी लेकर अपने घर में उगा सकते हैं। इसका पेड़ 3 से 4 महीने में ही काफी बड़ा हो जाता है। इसके पत्तों का सेवन हम दो तरह से कर सकते हैं। पहला इसके 5 से 6 ताजे पत्ते तोड़कर उसे अदरक के साथ अच्छी तरह पीसकर चटनी बना लें और फिर इस चटनी को शहद के साथ मिक्स कर कर रोज सुबह खाएं। इसके अलावा एक और तरीका है इसमें आपको इसके 4 से 5 ताजे पत्तों को तोड़कर उसको मिक्सर में अच्छी तरह पीसकर उसका पेस्ट बना लेना है और फिर इसको एक गिलास पानी के साथ ब्वॉयल करना है तब तक जब तक कि पानी आधा ना हो जाए और फिर इसे ठंडा करकर सुबह खाली पेट पीना है।

इसमें हमें यह ध्यान रखना होगा की हम इसको ज्यादा मात्रा में बनाकर नहीं रख सकते। यानि की इसको रोज पीने के लिए रोजाना ताजे पत्ते तोड़कर हमें इसे बनाना होगा। अगर आप चाहे तो इसे शाम को बना कर अगले दिन सुबह इसका सेवन कर सकते हैं। दोस्तों यह खासकर उन लोगों के लिए है जिनको जोड़ो के दर्द के साथ और अर्थराइटिस की बीमारी के साथ ज्यादा समय हो गया है। जिनका ज्यादातर समय या तो बिस्तर पर या फिर बैठे बैठे ही गुजरता है और दर्द के कारण जिनका कार्य करना मुश्किल है उन लोगों को यह नुस्खा जरुर इस्तमाल करना चाहिए। अगर आप इसका 2 से 3 महीने भी रोजाना इस्तमाल करते हैं तो यह मदद करता है जोड़ो के दर्द को हमेशा हमेशा के लिए खत्म करने में।

योगराज गुग्गुलु

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इसके अलावा एक आयुर्वेदिक दवा है जिसका आप सेवन कर सकते हैं वह है योगराज गुग्गुलु। इसका आप टेबलेट या चूर्ण के रूप में इस्तमाल कर सकते हैं या आपको मार्केट में किसी भी आयुर्वेदिक शॉप पर मिल जाएगा और इसके अलावा आप चाहे तो इसे आनलाइन भी खरीद सकते हैं। दोस्तों योगराज गुग्गुलु एक ऐसी जड़ी बूटी है जो हमारे जोड़ों को ठीक करने और हड्डियों को मजबूत करने में बहुत मदद करती है। इसका सेवन आप रोजाना सुबह और शाम खाना खाने के पहले कर सकते हैं। दोस्तों अगर आप इनमें से कोई भी एक या दो नुस्खे का इस्तमाल करते हैं तो अर्थराइटिस या फिर किसी भी तरह की जॉइंट पेन की समस्या को आप 2 से 3 months मैं नहीं हमेशा के लिए खत्म कर सकेंगे। इसके अलावा आगे आने वाले वीडियो में मैं आपको बताऊंगा कुछ ऐसे असरदार घरेलू तेल जिनकी मालिश जोड़ों के दर्द में तुरंत राहत देती है और हड्डियों को मजबूत करती है।

तो दोस्तों उम्मीद करता हूं आज का यह नुस्खा आपके जीवन में बहुत ही कारगर सिद्ध हो।

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